Praticar esportes é sempre uma boa pedida, principalmente quando você é jovem, tem disposição e tempo. Exercício físico ajuda no crescimento dos ossos e no desenvolvimento dos músculos, por exemplo, coisas que são muito importante na juventude.
Em um estudo patrocinado pelo Spotify, feito em dezembro de 2015, revelou que mais de 60% das pessoas que praticam esportes com frequência, conseguem correr mais e com mais velocidade se estão ouvindo música, ou seja, a música interfere diretamente no desemprenho do atleta.
Confira abaixo, mais algumas coisas que o estudo revelou sobre a música em parceria com o esporte:
– Música ajuda a descontrair e manter um ritmo constante;
– Quase metade dos corredores relatam que a trilha sonora adequada é o melhor jeito de não deixar o ritmo cair;
– A música é considerada a melhor ferramenta para provas de qualquer distância – desde uma corrida de 5 km a uma maratona;
Mas, não é qualquer música que irá trazer este efeito. Escolher uma playlist entediante por exemplo, não ajuda muito. Segundo a pesquisa, uma música muito lenta ou muito rápida, também não trará benefícios.
O Spotify disponibilizou as 10 músicas mais escolhidas para serem ouvidas durante a prática de esportes em cada país. Confere aí.
Top 10 músicas mais ouvidas para praticar esportes no mundo:
1. “Run the World (Girls)” Beyoncé
2. Sia – “Chandelier”
3. Mark Ronson – “Uptown Funk”
4. Wiz Khalifa – “See You Again” (feat. Charlie Puth)
5. Beyoncé – “7/11”
6. Kelly Clarkson – “Heartbeat Song”
7. Missy Elliott – “Work It”
8. TLC – “No Scrubs”
9. Rihanna – “Bitch Better Have My Money”
10. Calvin Harris – “Feel So Close”
Top 10 músicas mais ouvidas para praticar esportes no Brasil:
1. “Bitch Better Have My Money” – Rihanna
2. “Beat It – Single Version” – Michael Jackson
3. “Take On Me” – a-ha
4. “Your Love” – The Outfield
5. “Points Of Authority/99 Problems/One Step Closer” – JAY Z, Linkin Park
6. “Eye of the Tiger”- Survivor
7. “Berzerk” – Eminem
8. “Sweet Dreams (Are Made of This)” – Remastered Version – Eurythmics
9. “Black Skinhead” – Kanye West
10. “Remember The Name (feat. Styles Of Beyond)” – Fort Minor
– Música ajuda a descontrair e manter um ritmo constante;
– Quase metade dos corredores relatam que a trilha sonora adequada é o melhor jeito de não deixar o ritmo cair;
– A música é considerada a melhor ferramenta para provas de qualquer distância – desde uma corrida de 5 km a uma maratona;
Mas, não é qualquer música que irá trazer este efeito. Escolher uma playlist entediante por exemplo, não ajuda muito. Segundo a pesquisa, uma música muito lenta ou muito rápida, também não trará benefícios.
O Spotify disponibilizou as 10 músicas mais escolhidas para serem ouvidas durante a prática de esportes em cada país. Confere aí.
Top 10 músicas mais ouvidas para praticar esportes no mundo:
1. “Run the World (Girls)” Beyoncé
2. Sia – “Chandelier”
3. Mark Ronson – “Uptown Funk”
4. Wiz Khalifa – “See You Again” (feat. Charlie Puth)
5. Beyoncé – “7/11”
6. Kelly Clarkson – “Heartbeat Song”
7. Missy Elliott – “Work It”
8. TLC – “No Scrubs”
9. Rihanna – “Bitch Better Have My Money”
10. Calvin Harris – “Feel So Close”
Top 10 músicas mais ouvidas para praticar esportes no Brasil:
1. “Bitch Better Have My Money” – Rihanna
2. “Beat It – Single Version” – Michael Jackson
3. “Take On Me” – a-ha
4. “Your Love” – The Outfield
5. “Points Of Authority/99 Problems/One Step Closer” – JAY Z, Linkin Park
6. “Eye of the Tiger”- Survivor
7. “Berzerk” – Eminem
8. “Sweet Dreams (Are Made of This)” – Remastered Version – Eurythmics
9. “Black Skinhead” – Kanye West
10. “Remember The Name (feat. Styles Of Beyond)” – Fort Minor
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